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Platosfuertes

Arroz tollao’

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Ingredientes: 500gr de Salchichas,

Una libre de arroz blanco,

300 gr de maíz,

1 pimentón,

500gr de auyama

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Preparación: Se lava 4 veces el arroz, tomando previamente la medida con una vaso, se deposita en una olla mediana, con el doble de cantidad de agua en volumen del arroz, cortamos las salchichas en rodajas y las ponemos a freír en una cantidad mínima de aceite. Agregamos el maíz tierno después de 15 minutos de cocción agregamos el pimientos previamente cortados en julianas o corte fino.

La auyama la dejamos en cocción con un poco de agua hasta que su consistencia se un poco mas suave, el arroz lo cocinamos hasta el punto donde este bien flojito, después lo ponemos en un pailón grande en compañía de las verduras.

Un tip para mejorar el sabor es picar 70 gr de cebolla cabezona con medio tomate y encima de esta mezcla colocar el arroz blanco para su posterior cocción.

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Hola, soy Arnold Figerar, un entusiasta del mundo 2.0. Te doy la bienvenida a mi blog, donde escribo sobre lo que me gusta, tecnología, bricolaje, recetas, historias de mi abuelo, en fin. Espero disfrutes del contenido

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Quiche de salmón (35 minutos)

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1 30

Ingredientes:150 g de filetes de salmón cortado en dados pequeños 

½ cucharada de zumo de limón 

Pimienta negra recién molida 

100 g de harina 

50 g de mantequilla fría en dados 

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2 huevos + 1 yema de huevo 

3 cucharadas de crema de leche 

½ cucharada de mostaza (de estragón)

Método de preparación:

1. Precalienta la freidora de aire a 180 °C. Mezcla los trozos de salmón con el zumo de limón y añade sal y pimienta al gusto. Déjalo reposar. 

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2. En un bol, mezcla la harina con la mantequilla, la yema de huevo y 1 cucharada y media de agua fría y amasa hasta conseguir una pelota uniforme. 

3. Sobre una superficie de trabajo enharinada, extiende la masa hasta obtener un círculo de 18 cm. 

4. Coloca el círculo de masa sobre la bandeja para quiche y presiona bien por los bordes. Recorta la masa por el borde de la bandeja o deja que sobresalga por los bordes. 

5. Bate los huevos ligeramente con la nata y la mostaza y añade sal y pimienta al gusto. Vierte esta mezcla en la bandeja para quiche y después coloca sobre ella los trozos de salmón. Distribuye el cebollino de forma uniforme sobre el contenido de la bandeja. 

6. Coloca la bandeja en la cesta de la freidora e introdúcela en el freidora de aire. Ajusta el temporizador a 20 minutos y hornea el quiché hasta que presente un bonito color tostado y esté bien hecho.

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Brownies salta (35 minutos)

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Ingredientes: 75 g de chocolate negro en trozos 

75 g de mantequilla 

1 huevo grande 

60 g de azúcar 

1 sobre de azúcar de vainilla 

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40 g de harina con levadura 

25 g de nueces o avellanas troceadas 

Una bandeja para tartas o fuente para horno redonda y pequeña con base fija (de 15 cm de diámetro aproximadamente) y papel de estraza

Método de preparación:

1. Derrite el chocolate y la mantequilla juntos en una fuente de acero de fondo grueso a fuego lento mientras remueves. Deja que la mezcla se enfríe a temperatura ambiente. 

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2. Precalienta la freidora de aire a 180 °C. 

3. En un bol, bate el huevo con el azúcar, el azúcar de vainilla y una pizca de sal hasta que quede todo ligero y cremoso. Bate la mezcla de chocolate e incorpora la harina con levadura y los frutos secos. 

4. Recubre la bandeja para tartas con papel satinado y esparce la masa por ella. Alisa la parte superior. 

5. Coloca la bandeja en la cesta de la freidora e introdúcela en el freidora de aire. Ajusta el temporizador 20 minutos y hornea el brownie hasta que la parte superior esté tostada. El interior debe quedar blando y suave. 

6. Deja enfriar el brownie en la bandeja. Cuando esté frío, córtalo en 12 trozos.

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Estofado de hortalizas (23 minutos)

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Ingredientes:200 g de calabacín y berenjena 

1 pimiento morrón amarillo 

2 tomates 1 cebolla pelada 

1 diente de ajo machacado 

2 cucharaditas de hierbas provenzales secas 

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Pimienta negra recién molida 

1 cucharada de aceite de oliva

Método de preparación:

1. Precalienta la freidora de aire a 200 °C. 

2. Corta el calabacín, la berenjena, el pimiento, los tomates y la cebolla en dados de 2 cm. 

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3. Mezcla las verduras en un bol con el ajo, las hierbas provenzales, ½ cucharadita de sal y pimienta al gusto. Añade también una cucharada de aceite de oliva. 

4. Coloca el bol en la cesta e introdúcela en el freidora de aire. Ajusta el temporizador a 15 minutos y cocina la ratatouille. Remueve las verduras una vez mientras se cocinan. 5. Sirve la receta con carne frita como un entrecot o una chuleta.

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